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Videojuegos revierten el declive cognitivo asociado a la edad

Jugar con videojuegos puede prevenir e incluso revertir las funciones degenerativas del cerebro, como la memoria, el razonamiento y el procesamiento visual, según un estudio.

El estudio de la Universidad de Iowa examinó a cientos de personas mayores de 50 años y encontró que la mitad de los que jugaban con videojuegos eran capaces de mejorar una serie de capacidades cognitivas y revertían de esta forma hasta siete años de declive relacionado con la edad.

“Sabemos que podemos detener este declive y realmente restaurar la velocidad del proceso cognitivo a la gente”, afirmó Fredric Wolinsky, profesor de salud pública de la Universidad de Iowa y principal autor del estudio publicado en la revista PLOS One. “Por tanto, si sabemos esto, ¿no deberíamos estar ayudando a la gente? Es bastante fácil, y los mayores pueden recibir entrenamiento y jugar”.

El estudio es el último de una serie de proyectos de investigación que examinan por qué las personas, a medida que envejecen, pierden sus “funciones ejecutivas” del cerebro, que son necesarias para la memoria, la atención, la percepción y la resolución de problemas.

Wolinsky y su equipo dividieron a 681 pacientes sanos en Iowa en cuatro grupos. Cada uno de los grupos fue separado en segmentos con gente de 50 a 64 años y mayores de 65 años.

A un grupo se le asignó la tarea de realizar crucigramas por ordenador, mientras que a los otros tres se les pidió que jugaran un videojuego llamado “Road Tour”, que consiste en identificar un tipo de vehículo mostrado fugazmente en la matrícula de un auto.

A los participantes se les pedía volver a identificar el tipo de vehículo y hacer que coincidiera con una señal de tráfico que se mostraba entre una muestra circular de posibilidades. “El juego comienza con una evaluación para determinar tu velocidad actual para procesar. Cualquiera que ésta sea, el entrenamiento te ayuda a lograr una marca 70% más rápido”, afirma Wolinsky.

Los grupos que jugaron a este videojuego al menos 10 horas, tanto en casa como en un laboratorio de la universidad, lograron al menos tres años de mejoras cognitivas cuando se les sometió a pruebas un año después.

Un grupo que realizó un entrenamiento adicional de cuatro horas con el juego logró incluso una marca mejor, mejorando sus capacidades cognitivas durante cuatro años, según el estudio.

“No sólo prevenimos el declive (de las capacidades cognitivas), sino que realmente las aceleramos”, afirmó Wolinsky. La clave parecía residir en mejorar la velocidad de procesamiento cerebral, que también puede ampliar el campo de visión de una persona.

“A medida que nos hacemos mayores, nuestro campo visual colapsa”, explicó Wolinsky. “Llegamos a una visión de túnel. Es una función normal del envejecimiento. Esto ayuda a explicar por qué la mayoría de los accidentes ocurren en intersecciones porque los mayores están mirando de frente y son menos consciente de los periféricos”.

El estudio se suma a la investigación comenzada en 1990 para reforzar la memoria, el razonamiento y la velocidad de procesamiento visual.

Los investigadores hallaron que aquellos que jugaron “Road Tour” lograron resultados mucho mejores que el grupo del crucigrama en computador, en funciones como la concentración, la destreza a la hora de cambiar de una tarea a otra y la velocidad a la que la información es procesada.

Los progresos realizados variaban entre 1,5 y 7 años en mejoras cognitivas, encontró el estudio. “Se trata del fenómeno ’úsalo o piérdelo’”, dijo Wolinsky. “El declive cognitivo relacionado con la edad es real, está ocurriendo, comienza antes y continúa gradualmente. La buena noticia es que podemos hacer algo sobre ello”, concluyó.

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Crea un banner para promocionar tu app

Hay una gran cantidad de desarrolladores particulares que día a día publican nuevos programas y apps para nuestros dispositivos móviles, pero lastimosamente estas llegan a ser muy poco conocidas por no tener toda una maquinaria de marketing y promoción como otras. Por eso hoy te presentamos una alternativa interesante para promocionar tu app.

App Marketing Tools es una herramienta en línea que nos permitirá crear un banner para promocionar tu app, el uso de la herramienta es muy sencilla.

App Marketing tool 400x241 App Marketing Tools, crear un banner para promocionar tu app

Lo que debemos hacer es muy fácil, lo primero será indicar la URL y el nombre de tu aplicación, posteriormente elegir para que dispositivo está orientada, después subimos un screenshot de la misma y para finalizar podemos elegir el estilo, el texto y lo generamos.

Como puedes ver la herramienta es muy fácil de utilizar, ahora tan solo bastará colocar el banner en varios sitios y obtener que tu aplicación tenga un buen impacto. Sin duda alguna una excelente manera de promocionar tu o tus aplicaciones.

Enlace: App Marketing Tools

Fuente: Pc Digital

IdeaPress, convertir tu blog a una aplicación para Windows 8

En la actualidad está muy de moda que los usuarios naveguen a travez de tabletas o dispositivos móviles para acceder a internet, por lo que si deseamos tener un mayor número de usuarios en nuestro sitio, debemos adaptarlo para que este se muestre de buena forma en estos dispositivos, ya sea con diseño web responsive o con plugins que nos faciliten la visualización correcta.

IdeaPress es una excelente herramienta con la cual podrás convertir tu blog a una aplicación para Windows 8, la cual contará con el diseño Modern UI que caracteriza a todas las aplicaciones, de tal manera que no desentonará.

 IdeaPress, convertir tu blog a una aplicación para Windows 8

Primero debemos registrarnos en el sitio y después tenemos que seguir todos los pasos que se nos piden, como la dirección de nuestro sitio, así mismo se nos pedirá instalar un plugin en nuestro WordPress que ayudará a mantener actualizada la app. Así mismo ellos mismos nos indican cuales son los pasos para que nuestra aplicación aparezca en la Windows Store.

De manera que si quieres ganar más lectores, ahora sabes como hacerlo para los usuarios de Windows 8.

Enlace: IdeaPress
Fuente: Pc Digital

PasswdFinder, programa para recuperar contraseñas perdidas

Uno de los mayores problemas con el que nos enfrentamos los usuarios de computadoras, es el de tener que recordar cientos de contraseñas que usamos normalmente para cada servicio de internet al que estamos suscriptos. Esta cuestión es verdaderamente engorrosa teneindo presente que facilmente usamos mas de 10 o 15 servicios distintos con contraseñas diferentes en cada una de ellas (algo muy recomendado ya que si un intruso logra ganar acceso con una de nuestra contraseñas y es la misma que usamos en las demás, practicamente se gana acceso al resto de ellas). Por ello hoy te presentamos una opción para recuperar tus contraseñas por si las hayas olvidado.

Hacer memoria es una excelente solución, pero la que yo les recomiendo se llama PasswdFinder, un programa que nos ayuda a recuperar contraseñas perdidas en Windows.

PasswdFinder 400x294 PasswdFinder, programa para recuperar contraseñas perdidas

Al momento de ejecutar este programa se encargará de buscar todas las contraseñas almacenadas en nuestro sistema, una vez que termine nos mostrará todas en una lista, en la cual se mostrará el sitio al que pertenece la contraseña y por supuesto la contraseña. Por si esto fuese poco el programa nos da la opción de exportar las contraseñas para crear una copia de seguridad, de tal manera que así no se nos volverán a perder.

El programa es freeware y compatible con Windows XP, Vista y 7.

Enlace: PasswdFinder
Fuente: Pc Digital

Facebook Home se filtra antes del lanzamiento oficial programado para este viernes | GeeksRoom

La última beta de Facebook Home se filtró y se puede descargar del servicio de alojamiento Mega, al menos hasta el momento de publicar este artículo.

Según indican en Modaco, donde pueden obtener los enlaces de descarga, solo se instalan 3 .APK y listo, ya pueden comenzar a utilizar Facebook Home.

Igualmente deben de tener en cuenta lo siguiente, ya que no todos los dispositivos Android podrán correr Facebook Home. Para poder instalar Home deberán poseer un dispositivo Android con una resolución máxima de 1280 x 768 y la habilidad de remover completamente la aplicación de Facebook.

Lo anterior implica que algunos dispositivos que tienen instalada la app de Facebook en el ROM base, teóricamente no pueden instalar Facebook Home. Igualmente si rootearon el dispositivo, en Modaco explican que hay manera de instalar los .APK.

Paul O’Brien autor del artículo, en los comentarios ofrece algunas recomendaciones y contesta cualquier duda que tengan, si es que desean instalar esta versión beta.

vía Facebook Home se filtra antes del lanzamiento oficial programado para este viernes | GeeksRoom.

Facebook

Videojuegos también pueden tener impactos positivos, dicen expertos

Los videojuegos, bajo escrutinio por supuestos efectos perjudiciales, también pueden tener un impacto positivo en la salud, el aprendizaje y otros aspectos sociales, afirman investigadores y creadores de este tipo de entretenimiento.

El poder de inmersión de los videojuegos puede aprovecharse para animar a los niños a seguir una alimentación saludable, ayudar a las personas mayores a mantener sus funciones cerebrales, e incluso para abordar problemas como la pobreza y el cambio climático, aseguran.

No todos piensan así. En una reciente encuesta en línea de la firma Harris, la mayoría de los estadounidenses consideró que existe un vínculo entre los videojuegos y las conductas violentas.

Y el vicepresidente Joe Biden, quien convocó a una reunión en la Casa Blanca después de la masacre de la escuela Sandy Hook en la que un hombre mató a balazos a 20 niños y seis adultos antes de suicidarse, dijo que se necesita investigar más sobre cómo los videojuegos afectan a los usuarios.

Muchos investigadores consideran sin embargo que hay poca evidencia de que este tipo de entretenimiento pueda hacer que los usuarios se vuelven violentos, y señalan numerosos impactos positivos.

“Los videojuegos pueden tener un impacto positivo, especialmente en las funciones psicológicas”, dijo Jason Allaire de la Universidad estatal de Carolina del Norte, quien dirigió un estudio reciente que concluyó que los adultos mayores que jugaban videojuegos mostraban mayores niveles de bienestar emocional que los no jugadores.

Aunque la investigación no ofrece una clara relación causa-efecto, Allaire cree que futuros estudios científicos lograrán determinarla. Este tipo de entretenimiento “tiene una mala reputación porque a menudo se juega en exceso”, pero culpar a los videojuegos de los males sociales es “simplista”, dijo Allaire.

“No hay ninguna prueba que demuestre que un videojuego violento puede generar conductas violentas”, dijo.

Más enfoque y concentración

Las grandes empresas y los creadores independientes de videojuegos han desarrollado muchos títulos orientados a afianzar habilidades y hábitos positivos.

Jive Health, una empresa “start-up” fundada por el estudiante universitario Dennis Ai, produjo un juego para dispositivos móviles que insta a los niños a comer más frutas y verduras, con el objetivo de frenar la obesidad infantil.

“Los niños realmente disfrutan con este juego, es muy prometedor”, dijo Ai, cuyo equipo ganó el premio Innovation Challenge patrocinado por la Asociación para un Estados Unidos más saludable, una entidad sin fines de lucro. “No se puede enseñar a los niños hábitos saludables de alimentación con sólo darles un sermón”.

Incluso los tan criticados “juegos de acción” pueden tener un lado positivo: un estudio de la Universidad de Toronto demostró que disparar o conducir en los videojuegos, aunque sea por un corto período de tiempo, mejora la capacidad de búsqueda de un objetivo oculto.

Según el investigador Ian Spence, estas habilidades visuales pueden ser útiles.

“Son necesarias para recuperar el equipaje en un aeropuerto, leer radiografías o resonancias magnéticas, interpretar imágenes de satélite, ver más allá del camuflaje o simplemente localizar a un amigo en una multitud”, dijo.

Investigadores del Hospital Infantil de Boston mencionaron un videojuego para atacar a naves enemigas que puede ayudar a los niños con arranques de ira a regular sus emociones.

Cuando la frecuencia cardíaca del jugador sube por encima de un cierto nivel, los jugadores pierden su capacidad de disparar, enseñándoles así estrategias para mantener la calma, indicó un estudio publicado en la revista Adolescent Psychiatry.

Otro juego, “Darfur is Dying”, fue creado por la Universidad del Sur de California para que los estudiantes tomaran conciencia sobre la crisis humanitaria en esa región africana. Asimismo, un estudio realizado en 2004 mostró que los cirujanos que jugaron videojuegos cometieron menos errores, posiblemente por tener mejor capacidad de enfoque y coordinación.

Estimular el pensamiento y mejorar la memoria

Los expertos no descartan estas facetas de los videojuegos. El tema probablemente esté presente en la Conferencia de creadores de videojuegos de este mes en San Francisco, California.

Académicos especializados en videojuegos se reunieron el año pasado para analizar las posibilidades de este entretenimiento, convocados por la Oficina de Políticas de Ciencia y Tecnología de la Casa Blanca.

Carrie Heeter, de la Universidad de Michigan y participante en la reunión, dijo que los videojuegos contribuyen a enseñar la importancia de cuidar la salud, y sirve para aprender sobre trastornos médicos o contaminación. También generan otros efectos inesperados.

“Tenemos un estudiante de China que encontró motivación para aprender inglés por jugar ’Tomb Raider’”, dijo.

La profesora de Northeastern University, Magy Seif el-Nasr, que estudia el impacto de los videojuegos, dijo que algunas personas juegan por la recompensa, otros para conectarse con amigos.

“Algunos juegos pueden estimular mucho el pensamiento”, que puede ser especialmente importante para los adultos mayores, dijo Seif el-Nasr. “Este tipo de actividad de resolución de problemas promueve un mejor conocimiento y una mejor memoria a largo del tiempo”.

Programas para el mantenimiento del sistema operativo Windows

Como vimos en un artículo anterior sobre como mantener nuestras PC en buen funcionamiento con siete sencillos pasos, ahora veremos el mismo tema pero enfocado al software, en este caso, al sistema operativo Windows, la mayoria de los programas son gratuitos y en español, además de servir para casi cualquier versión de Windows.

Programas para mantener el PC en buen funcionamiento:

CCleaner

El programa más usado para limpiar archivos temporales y limpiar el registro, también puedes borrar copias de seguridad, quitar cosas del inicio de Windows y además también es portable. Aquí la página para descargarlo:
http://www.ccleaner.com/

Defraggler

Un desfragmentador de disco de la misma empresa de Ccleaner, Piriform. Te permite desfragmentar el espacio libre de un disco duro, así como también el espacio ocupado, permite desfragmentar carpetas especificas y archivos específicos. También desfragmenta algo que no sea un disco duro, como un pen por ejemplo, no utiliza mucha memoria, puedes desfragmentar mientras usas el ordenador.  Enlace:
http://www.defraggler.com/

Quicksys RegDefrag

Un desfragmentador de registro, porque el registro también se fragmenta ocasionando un bajón de rendimiento de Windows.
Tarda un poco analizar el registro, después ya te informa si necesitas desfragmentar o no. (Algo así como el desfragmentador de Windows). Enlace:
http://www.regdefrag.com/

Eraser

Permite borrar archivos de manera segura, desde el sobrescribir con ceros 1 vez hasta sobrescribir 35 veces, al método Gutman. Esta en Ingles.
http://eraser.softonic.com/

7zip

Compresor de archivos muy eficiente, mejor que el WinZip o el WinRar, tiene su propio formato, y su tasa de comprensión es muy alta, así podrás ahorrar ese espacio en el Disco duro que tanto necesitas.
http://www.7zip.com/

WinDirStat

El complemento del anterior, te muestra de forma muy gráfica lo que esta ocupando tu ordenador, así lo que no necesites lo eliminas o lo comprimes con el 7zip.
http://windirstat.info/

Clean Mem

Un programa para optimizar la Ram, no utilicen los liberadores de ram convencionales de Ram convencionales que lo único que hacen es ralentizar el ordenador, este libera la Ram que NO están usando los programas, pero cuando la necesitan se la devuelve. Hace este proceso cada 30 minutos. Comparen la memoria de los procesos pulsando Ctrl-Alt-Supr y denle a procesos, allí verán la memoria, ejecuten manualmente o esperen a que se ejecute solo y mírelos ahora, utilizan menos ram.
http://www.pcwintech.com/node/145

Revo Uninstaller

La solución definitiva para desinstalar programas, yo uso el modo “`moderado´´ para desinstalar. También elimina archivos Basura y borra el espacio libre en disco, a la vez que puede eliminar archivos temporales en la sección herramientas.
http://www.revouninstaller.com/

Advance System Care

Suite de herramientas que integra varias de las funciones de los programas que mencionamos antes en uno solo. Este programa tiene dos versiones la gratuita (con menos funciones y herrameintas) y la de pago que integra todas las funciones e incluso la capacidad de programar tareas de manera automática para que estas se ejecuten sin que el usuario tenga que hacerlo manualmente. Recomendado.
http://www.iobit.com/advancedsystemcareper.html